spadki sily

m-drol to g****..nic Ci to nie da wręcz cofa.. bo na cyklu dorobisz te pare kg masy i siły.. a potem spadki i na dodatek zastuj na ładnych pare miesięcy... p.s skąd macie takie przyrosty?? ja przy diecie 150g białka 700 g węgli i 100 tłuszczu zrobilem w 4 tyg 2 kg na tym co jeszcze spadło.. mimo że w życiu nie miałem żadnych spadków.. pierwszy [...]

Ciesz się latem... cykl przełóż, jest gorąco, mniej się je, a więcej pije. Lato to nie najlepsza pora na cykl, mniej siły tudzież wytrzymałości, duże masówki odpadają jedynie krótkie cykle. Baw się lecie, a późnie spadki odrabiaj

Nie ma siły: spadki będą i to duże. Przerabiałem to na sobie i wielu moich znajomych w praktyce. Nie ma się tym co stresować, ale pogodzić. Wątpię, aby się chciało ćwiczyć po np.12 godzinach ciężkiej pracy w upale. Odżywki bym odstawił całkowicie, bo będą to tylko wyrzucone pieniądze, a poza tym nawet lepiej jak organizm od nich odpocznie, [...]

no dobra, ale stanie sie cos jesli odloze to wszystko na jakies 2 tygodnie? beda spadki masy i sily czy cos? kiepsko u mnie z gotowka i chce sobie tez dac czasu na przyswojenie i zbieranie kasy ;d

co do kosztow diety, az tak zle nie jest. jak poszukasz po targach/rodzinie/promocjach to idzie dosc w sensownej cenie sie wyzywic b.dobrze. masz spadki, bo diety nie ma prosta zaleznosc. carbo i bialko zalezy od brakow w diecie-dopracowanej, nie umownej. spadak sily mozliwy po przestaniu brania kreatyny, rowniez moze byc to zwiazane z nadmierna [...]

[...] dużych dawkach mocno i podobno mocniej od cypionatu). - Masa zrobiona na średniej jakości jak przy większości silnych androgenów przy nieumiejętnym zakoączeniu cyklu łatwo o spadki. Dawkowanie: Na siłowniach króluje testosteron z Jelfy 5 ampułek po 100mg. Minimalna dawka to 1ml, co5 dni! Skuteczne działanie zaczyna się od 200mg dla początkujących [...]

Porób badania ogólne + hormony. W 9tyg cyklu na tych środkach to powinieneś hulać już dobrze a nie notować spadki wagi/siły. Zdecydowanie coś jest nie tak.

siema! dzieki X-ray za edycje teamtu. no wiem ze musze pracowac nad szerokoscia o co dokladnie ci chodzi git83?ja najwieksze spadki mialem przecz wakacje bo od matury czyli od maja do konca pazdziernika nie cwicylem tylko czasami wpadalem na silke.poza tym od pazdziernika mieszkam we wrocku i nie mialem ,gdzie cwiczyc w sumie to dalej nie mam [...]

[...] do tego 250g mono (w takiej gramaturze np Universal robi creapure) i stosowal rano naczczo 5g mono, a okolotreningowo CM3, zalezy ile masz treningow tygodniowo to dawke dostosowac tak zeby wyszlo tyle dni ile te mono. No i dieta, mowisz, ze miales duze spadki po cyklu, jak przylozysz sie do michy to w ogole nie bedzie spadkow ani sily ani masy

[...] i Oma mają inne, że tak powiem "właściwości" po dece masa jest o wiele stabilniejsza, ale jest jej mniej, niż po omie i deca jest o wiele bezpieczniejsza, za to jak jest sie na omie to są przyrosty siły masy i..."wody" ;-) i są większe efekty uboczne, a po odstawieniu zaliczasz spadki. 10 Jak dla mnie to prawie żadne.

a co ze spadkami siły przy b12 po zakończeniu przyjmowania wiatminek ? - są wogóle jakieś spadki ? Dobry Bic to Duży Bic !!!

setka metki nikomu nie zaszkodzi ;) Co do sily.Nie wiem czy dobrze pamietam ale czyatlem artykul gdzie koles po metce bral kreatynke i sila jeszcze mu sie troszke bujnela.Niech sie trzyma diety i systematycznych trenigow a zapewne spadki beda mniejsze i utraty isly tez ale na pewno jakies beda.

[...] ta rozpiska... Z tego co wiem ,bo bralem(200 tab) meta razaka to kosa, wiec wg mnie uda Cie sie podbic wage... Ale niech wypowiedza sie inni...Pod koniec cyklu ostatni mc jadlem stanex razaka , dobre przyrosty wagi i sily. Kreatyny zjadlem 400 g i duzo mass gainera weidera 4000 ,kontynuacja glutamina i Bcaa,spadki mialem niewielkie.Powodzenia!

na samej krecie 10kg? e no to widac ja juz przejedzony jestem tym wszystkim bo u mnie na cyklu mono + staki idzie max 2kg (pewnie sama woda) a sily to nieraz nawet nie zauwaze ze cos poszlo. dlatego ja krete biore juz tylko na pct na spadki Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-11-25 11:59:52

Im wiecej masy miesniowej i sily wypracujesz dobra dieta i treningiem tym spadki zawsze beda wolniejsze. Im wiecej bedzie wspomagaczy tym szybciej organizm powroci do stanu wyjsciowego przy zaprzestaniu treningow. O treningu mysl w perspektywie dlugofalowej, liczonej w latach, a nie na zasadzie osiagniecia satysfakcjonujacej sylwetki czy masy [...]

[...] ci się przejadł to bezproblemowo możesz wskoczyć na Push&Pull z etapu 5. A jeszcze odnośnie tego "partia 2 razy na tydzień 4 serie 8-12 nie odbije się negatywnie na mięśniach podczas redukcji i nie zaczną one też lecieć?" zawsze trochę mięśnia zleci podczas redukcji nieważne od treningu, ale jak dietę trzymasz to spadki powinny być minimalne.

Większość z was nie ma pojęcia o diecie tłuszczowej. Stosuję ją od roku i czuję się świetnie. Spadki są ale tłuszczu, a nie mięśni. Jak ktoś się czuł słabo i nie miał siły na treningach to zamało jadł węglowodanów. Wbrew pozorom na diecie tłuszczowej węglowodany też są potrzebne. Poza tym jeżeli na tej diecie jest tak ciężko z utzymaniem masy to [...]

Jak najbardziej, możesz zacząć od ilości kalorii bliskiej zerowego bilansu energetycznego. Nie można jednak stwierdzić, że ujemny bilans kaloryczny już na początku będzie złym rozwiązaniem. Spadki mięśni, czy siły niestety są nieuniknione. Bez wątpienia jednak nie powinny one być aż takie drastycznie. Myślę, że raczej zadecydowała tutaj dyspozycja [...]

Po ZMA sa pozniej spadki ?? bo jak utrzymac tak wysoki poziom testosteronu po zakonczeniu cyklu, jak spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu ktory wywolyuje negatywny proces rozpadu bialek czyli katabolizm co za soba ciagnie utrate sily i masy miesniowej. To moze po cyklu przydalby sie jakis [...]

[...] masa rosnie z treningu na trening. Ewentualnie 5 tygodni mozesz wziac z meta, a potem ciagnac enana zeby ustabilizowac zdobyta mase (jak sama aga i meta lecaialaby i koniec spadki mysle bylyby spore) i moze jeszcze kilo-dwa i troche sily na enanie zrobisz. Tak, ze zrobilbym to tak: 1-6 meta 30-40mg ed (zaleznie od tego czy under czy apteka) [...]